أستاذ العلاج النفسي: 3 أسئلة عليك الإجابة عنها قبل قبول الاعتذار.. فيديو

تحدث الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، عن الطريقة المثلى للتعامل مع الأشخاص الذين أساؤوا إلينا ثم عادوا لتقديم اعتذارهم، مؤكدًا أن الرد على الاعتذار يجب أن يكون بعناية وتأنٍ، لأن المتضرر وحده هو من تحمل الأذى وعاش تداعياته.

وخلال تقديمه برنامج “علمتني النفوس”، أوضح هارون أن هناك 3 أسئلة رئيسية يجب الإجابة عنها قبل اتخاذ قرار بشأن قبول الاعتذار أو رفضه، وهي: من هو الشخص الذي يعتذر؟، ما هو الخطأ الذي ارتكبه؟، هل كان تصرفًا عابرًا أم تكرر أكثر من مرة؟

وأشار إلى أن فهم مكانة هذا الشخص في حياتنا، وحجم الضرر الذي تسبب فيه، والوقت اللازم للتعافي، كلها عوامل يجب مراعاتها قبل اتخاذ القرار. 

كما شدد على أهمية التمييز بين الخطأ العفوي والسلوك المتكرر، لأن تكرار الإساءة قد يكون مؤشرًا على عدم احترام العلاقة.

وأكد هارون أن قبول الاعتذار أو رفضه خيار شخصي، لكن لا بد من توضيح أثر الأذى النفسي للطرف المسيء، وتنبيهه إلى أن ما قام به ليس مجرد تصرف بسيط يمكن تجاوزه بسهولة.

وأضاف أن التسامح فضيلة عظيمة، لكن قبل المسامحة، ينبغي للمتضرر أن يتذكر حجم الألم الذي تعرض له، ومدة انتظاره لاعتذار المعتدي، والمشاعر التي راودته خلال فترة الغياب، حتى يدرك إن كان هذا الشخص لا يزال يحتفظ بالمكانة ذاتها في قلبه، أم أن الزمن قد غير الكثير.